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本当に心豊かな人生を送るために必要なことは、感情を受け止める器を作ることです。
そのためには、普段から感情をすり替えずに受け止める習慣を意識的につけていくことが有効です。
今回の動画ではその仕組みを解説させていただきます。
こちらもあわせてご覧ください。
【関連動画】
https://youtu.be/VIS46m-GxNE