간헐적 단식 절대 하지 마세요! 비타민, 칼슘도 아닙니다! 평생 영양제 없이 살려면 '이렇게' 드시면 됩니다! 정제된 유산균이 최고? '이것' 하나면 충분합니다! 소금이 혈압 올린다? 지금까지 잘못 알고 계셨습니다! #탄단지 #탄수화물 #단백질 #지방 #물박사 #물 #소금 #치즈 #혈압 #유산균 #영양제