❣️ Почта для сотрудничества [email protected]
🌷 Спасибо за подписку https://www.youtube.com/channel/UCf0_...
🌷 Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
🌷 На этих площадках дублирую свои видео:
1. Мой Telegram https://t.me/liskidom
2. Моя страница в VK https://vk.com/id222730375
3. ДЗЕН https://dzen.ru/id/5c96226397419621f7a253dd
🌷Сковорода, как у меня от Tesoro 26 см:
https://www.wildberries.ru/catalog/270802787/detail.aspx?utm_source=sm_tesoro&utm_medium=tg&utm_campaign=48087-id-liskidom
https://ozon.onelink.me/SNMZ/8g6lqbew
Артикулы:
На ВБ - 270802787
На ОЗОН - 1751623646
Другие варианты меню на рабочую неделю:
https://www.youtube.com/watch?v=KdKu9e-naKM&t=51s
https://www.youtube.com/watch?v=aVdcEjmGCnc&t=3s
https://www.youtube.com/watch?v=cXbRRgyFjt8&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=B88EyLhY4E0&t=14s
https://www.youtube.com/watch?v=4N3pKp4wWgA&t=12s
https://www.youtube.com/watch?v=4q97Tgwnryw&t=26s
https://www.youtube.com/watch?v=_IaUofJlVU4&t=14s
https://www.youtube.com/watch?v=vxLaGtO3p5Y&t=83s
https://www.youtube.com/watch?v=dTAsRdQmDFM
https://www.youtube.com/watch?v=Xg7VYznmOEo&t=9s
Меню на неделю:
Понедельник:
Завтрак – запеканка!
Сосиски+брокколи+(яйца+майонез или сметана + молоко немного+соль)
Запекать в духовке при 200 гр 15-20 мин.
Обед – борщ с чесночными пышками!
Тесто для пышек
2 яйца 30 гр. сливочного масла (можно маргарина) 2,5 лож сахара 0,5 ч.лож. соли 200 мл молока 450 гр. пшеничной муки 2 ч. лож. сухих дрожжей
Намазка = сливочное размягченное масло+чеснок+соль+укроп
Наносить на горячие пышки.
Ужин – голубцы!
Вторник:
Завтрак – сырники со сметаной и вареньем.
Творог 500 гр
2 яйца
3ст.лож. сахара
Щепотка соли
Манка 6 ст.лож.
Дать тесту постоять 30 мин.
Обед – борщ!
Ужин – голубцы!
Среда:
Завтрак – молочная каша с томлеными яблоками, отварные яйца.
Яблоки режем кубиком , томим на сковородке со сливочным маслом и сахаром.
Обед – борщ!
Ужин – отварной картофель с сытным салатом!
Салат:
Отварить куриные желудки в подсоленной воде 1 час после закипания. Охладить в бульоне, в котором они варились.
Нарезать тонкой соломкой.
Перемешать с готовой ( покупной) морковью по корейски. Дать настояться.
Четверг:
Завтрак – круассаны из слоеного теста с яблоком!
Тесто раскатать , нарезать полосками. Яблоки нарезать на дольки. Каждую дольку закрутить полосками слоеного теста. Выложить на противень, смазать молоком, посыпать сахаром и корицей.
Выпекать при 180 гр 20 мин.
Обед – сливочный суп с шампиньонами!
Ужин – отбивная из свиного сердца с макаронами.
Пятница:
Завтрак – бутерброды!
Колбаса вареная или сосиски и сыр натереть на терке, маринованный огурец нарезать кубиком.
Смешать с соусом и майонезом.
Нанести массу на ломтики батона.
Запечь в духовке или микроволновке .
Обед – сливочный суп с шампиньонами!
Ужин – сливочная подливка с кус-сусом!
Сливочная подливка:
Обжарить лук, добавить к нему замаринованную курицу ( соус блэкпеппер+чеснок+специя для курицы+растительное масло).
Потушить до готовности курицы, добавить 1 ст.лож муки, заварить муку. Затем добавить горячее молоко. Проварить до загустения.
Добавить зелень.
Приятного аппетита!
Не забудьте поставить 👍и подписаться!