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【シシースクワット】腰痛改善!!腰をそるのが楽になるスクワット!ポイントは膝と○○!?

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#腰痛改善 #シシースクワット #スクワット ▪️荻原和希 山梨県出身。現在は栃木県佐野市にあるスポーツクリニックに理学療法士として勤務。アスリートを中心に、小学生から高齢者まで幅広い層の患者様のリハビリも実施。 また定期的に運動教室やトレーニング会といったワークショップを開催。栃木から運動の文化をひろげることを目標に活動している。 ▪️荻原和希のInstagram https://www.instagram.com/ogiharakazuki/ ワークショップの参加、パーソナルトレーニング希望、その他お仕事のご依頼はInstagramのDMでお願いします。 ▪️荻原和希の職場 かみもとスポーツクリニックHP http://www.kamimotosportsclinic.com #スポーツ#筋トレ#運動#股関節#体幹#トレーニング#理学療法士#スポーツトレーナー#腰痛#膝痛#オスグッド#リハビリ#身体操作#身体の使い方#大腰筋#背骨#ストレッチ

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