皆さんこんにちは、臨床心理士の田所です。今回は、本当に辛くて何も出来そうにない時にでも出来そうなメンタルケアの方法について解説しました。また、心の問題を抱えている当事者を支えるご家族の方にも参考になる内容になっております。是非ともご活用ください。
#うつ病
#休職中
#カウンセリング
生きづらさを改善し、自分らしく生きる一歩を一緒に踏み出しませんか？
あなたの心に寄り添い、新しい可能性を一緒に見つけるオンラインカウンセリング
こころのケア研究所 SHINKA ホームページ：https://mental-shinka.com
フリーな生き方を応援する freeM freeLホームページ : https://freemfreel.com
お問い合わせ : [email protected]