【Q＆A為末】
為末大学 Tamesue Academyは「スポーツを通じて人間を探求する」をテーマにしたyoutubeチャンネルです。為末が研究員となって、皆さんと一緒に人間の面白さを楽しみながら探求していきます。
Q:私は合宿の効果に疑問を持っています。
合宿は長い時間トレーニングができますが、量が多くなりすぎたり、回復が追いつかなかったりしているように思います。
とりあえずたくさんやれば良いみたいなこともあり、根性練になっていて、効果はどのくらいあるのだろうと考えてしまいます。
為末さんは合宿にどんなメリットやデメリットがあると思いますか？
また合宿の必要生についてどう思われますか？
教えていただければ幸いです。
皆さんからのご質問に#TamesueQA にて適宜お答えしていきます。
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為末大（ためすえだい）
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2025年1月現在）。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論：人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。
Twitter : / daijapan ( @daijapan )
note : https://note.com/daitamesue
HP : http://www.deportarepartners.tokyo/
出演 為末大
編集 三原佑太 川村陽菜
DPs 荒川あゆみ 宇佐美菜穂 上山開