直播時間：2021.04.14 陳月卿 指出，其實 #綠拿鐵 的製作很簡單，食材就是當季綠色蔬菜，不一定用哪種菜、常常替換更好。 先將蔬菜燙熟去除質酸，水果大概2～3種，再加上一些綜合堅果、大豆胜肽，如此蔬菜、水果、油脂、蛋白質都有了，這就是基本款的綠拿鐵。 綠拿鐵對降B肝病毒、減少脂肪肝有莫大助益，也有很多人靠它成功 #減肥、也有利 #養顏、降血糖。 👉看更多：https://health.udn.com/health/story/6036/5387459