冬の歌体操 デイサービス・自宅などで座って簡単にできる
昨年好評だった冬の歌に、新たに収録したものを加えて作成しました
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タイムテーブル
0:00 オープニング
0:18 深呼吸・準備体操
5:34 たき火♪
9:06 雪♪
12:01 りんごの唄♪
15:21 エーデルワイス♪
19:27 線路は続くよどこまでも♪
24:24 休憩（深呼吸・ストレッチ）
25:51 スキー♪
30:25 北風小僧の寒太郎♪
35:56 春よ来い♪
38:47 ふじの山♪
43:03 豆まき♪
45:25 あんたがたどこさ♪
49:41 深呼吸
50:24 エンディング・お知らせ
#体操 #レクリエーション #高齢者 #シニア
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