#介護福祉士 #介護士 #ルーティン #じゃこなす #じゃこナス #自炊 #vlog 手荒れアカギレ痛いっすわ😅 これは介護職の宿命かもしれません... タコ飯美味しかったです。🐙 これは一人暮らし一年目の時からよく作っていた炊き込みご飯です。 ので、少し懐かしい気持ちになっていました。 インスタグラム復活↓ https://www.instagram.com/oinaribanzai?igsh=MWVncHIyd3c3NXJ0aw%3D%3D&utm_source=qr