自衛隊式！重すぎるリュックを背負うやり方！腰を痛めないようにする方法だよ！ぜひやってみてね！
★２０２１ぽむの戦闘服『新隊員トレーナー』販売中！
https://ranpom.thebase.in/
サバイバル術・防災術 動画の再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQROY7IHIrH8IlWyjKBPAjzti1a_w6gZH
【字幕ご協力いただける方はこちらからお願いします。Please translate it.】
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCrRRaPLGn5Ks2gin8AqOuHQ&tab=2
My name is 【Ranmaru pomupomu】
Japan gasmask girl!! Please follow me!!
ミリタリー、サバイバル、ガスマスクタレントで防災士のらんまるぽむぽむであります！チャンネル登録お願いのす！
twitter https://twitter.com/ranmaru_type_a
facebook https://www.facebook.com/ranpomu/
Instagram https://www.instagram.com/ranmaru_pomu_typea/?hl=ja
お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで↓
[email protected]
BGM:MusMus
＃サバイバル女子 ＃survival ＃軍サバイバル術