🌐 منصات أكاديمية بصائر:
Telegram
https://t.me/BasaierAcademy
+
YouTube
https://www.youtube.com/@BasaierAcademy
+
Facebook:
https://web.facebook.com/BasaierAcademy
+
WhatsApp:
https://whatsapp.com/channel/0029VaiorOnLY6d0y7mbYx0v
00:00 مقدمة، وتعريف بأكاديمية بصائر
05:05 لم الخطة والاستعداد؟
15:00 الطعام الرمضاني: رؤية وتخطيط
43:00 أساسيات تغذوية
01:04:40 السحور والنوم والرياضة في رمضان
01:08:45 رمضان شهر القرآن
01:15:40 سكينة الصلاة
01:18:08 الخاتمة، والأسئلة
.