오늘은 ‘닥터고은’의 이고은 원장님을 모시고 굽은 등, 말린 어깨에 좋은 마사지법과 운동법에 대해 알아봤습니다! 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #이고은원장 #건강구조대 #허리통증 #엉덩이통증 00:00 자기 전 1분만 하세요. 허리가 10년은 젊어집니다 14:22 ‘이곳’ 하루 3분 풀면 기적처럼 시원해진 어깨통증 27:07 굽은 등, 말린 어깨. 하루 10분 초간단 스트레칭