איך להתגבר על פחדים וחרדות? | ד"ר יחיאל הררי

שלושה מסלולי התמודדות עם פחדים וחרדות:
דרך אחת מתמודדת עם הביטוי של הפחד במחשבות.
דרך שנייה בוחנת מהו השורש של הפחד ומבקשת לפרק אותו משורשו.
דרך שלישית מבקשת להבין למה נועד הפחד ואיך נוכל לנצלו לטובתנו.
**
לפרוץ את גבולות האישיות - זמין בכל חנויות הספרים וגם באתר התבוננות -https://hitbonenut.net/archives/27114
**
לסרטונים העוסקים בניהול והכוונת המחשבות: https://www.youtube.com/playlist?list=PLU1mJWV05aMDZkSpiGCVO4_8dVcpDD8Xg
**
הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7
**
לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.
**
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
**
לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670
**
לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: https://tinyurl.com/mry573cn
**
לתוכניות אימון וסדנאות: https://hitbonenut.net/archives/25052
**
לאימון וליווי רגשי עם ענת הררי (כולל הדרכת הורים): https://hitbonenut.net/archives/26773
**
לאתר התבוננות של ד"ר הררי: https://hitbonenut.net/
**
כמה שיעורים אחרונים מומלצים:
תהיה הרופא של עצמך - תורת האישיות 1: https://youtu.be/_VcByE-y5Ok
לנצח את העייפות: https://youtu.be/lOdfv2s5aZ4
שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - https://youtu.be/tI8Rfjyt84M
להתגבר על דיכאון - https://youtu.be/t3RCdYiu3ac
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - https://youtu.be/FYayNI5BGUA
אל תאמינו למחשבות - https://youtu.be/RQcqHUACEAg
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - https://youtu.be/gEnSo0Hs0yY
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - https://youtu.be/QeXngA7KAK0
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - https://youtu.be/Idtk6dRUJao
ארבע סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - https://youtu.be/RTpHB_-969g
**
ניתן להאזין לתכנים בערוץ התבוננות בכל אפליקציות הפודקאסטים.
#פחד
#חרדות