چگونه نگرانی‌های بی‌پایان را متوقف کنیم؟ راز آرامش درونی !

ایمان و باورهای معنوی می‌توانند نقش مؤثری در کاهش اضطراب و نگرانی‌های روزمره ایفا کنند. اعتقاد به یک نیروی برتر یا قدرتی فراتر از خود، به افراد احساس امنیت و آرامش می‌بخشد. این ایمان می‌تواند به‌عنوان تکیه‌گاهی در مواجهه با چالش‌ها و ناملایمات زندگی عمل کند.

مطالعات نشان داده‌اند که توکل بر خداوند و اعتماد به قدرتی فراتر، می‌تواند به‌عنوان مکانیزمی مؤثر در مقابله با استرس و اضطراب عمل کند. این اعتماد، فرد را قادر می‌سازد تا با اطمینان بیشتری با مشکلات روبه‌رو شود و احساس تنهایی و بی‌پناهی را کاهش دهد.

لطفا جهت حمایت از کانال عضویت + لایک + کامنت و اشتراک گذاری ویدئو ها را عنایت فرمایید .

ویدئو های بیشتر را در کانال من در سایت اکسیر دنبال فرمایید :
https://exir.tv/@amkhosravi

کانال یوتیوب :
https://www.youtube.com/channel/UCTOHsZcEeQASM9HQh-EtqxA

جهت شرکت در وبینارهای آموزشی ، مشاوره و مشاهده دوره های آنلاین به لینک های زیر مراجعه فرمایید :
سایت :
https://www.imana.tv
اینستاگرام :
https://instagram.com/dr.amkhosravi
تلگرام :
https://t.me/khosravinet