30분 분량의 젠틀 요가 프로그램입니다. 이른 아침에 수행하면 부드럽게 몸을 깨우고 생기를 불어 넣어줄 거예요. 또한 하루를 마무리하는 즈음에 선택하면 긴장이 누그러지고 쌓인 피로가 해소되어 숙면으로 안내해 줄 겁니다. 오늘의 요가 수련은 내 몸이 건강하게 숨 쉴 수 있도록 돕고, 내 마음은 늘 따뜻하고 맑아질 수 있도록 방향을 제시해 줄 거예요.
-
-
※ 수련 시작 00:37
-
※ 요가복 및 요가매트 정보 | https://bit.ly/3iz88Hm
상하의, 요가 매트와 타월은 룰루레몬 브랜드의 제품을 사용했습니다.
-
※ 비즈니스 문의 | [email protected]
※ 인스타그램 | https://www.instagram.com/yogaboy_youtube/
-
[온라인 클래스 안내]
※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://101creator.page.link/eW3k
※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스유 | https://me2.do/GRAbFITs
-
※ 배경음악Artlist | https://bit.ly/3z0VpDa
Back in Time by Borrtex
Lighthouse by Michael FK
위 링크를 통해 Artlist에 가입하시면 2개월의 추가 구독기간이 제공됩니다.
-
-
#요가 #운동 #홈트