腰痛改善セルフケア【ヒップリフト編】
https://youtu.be/kzBffCid6Ko
#所沢 ＃整体 ＃腰痛
前回の動画
「自宅で簡単♪股関節セルフチェック方法」
にて、ヒップリフトの可動域が出なかった方に向けての動画です。
是非動画を見ながら一緒に行ってみて下さい。
前回の動画
「自宅で簡単♪股関節セルフチェック方法」
https://youtu.be/JZpJIXItjeI
整体院 零 HP
https://seitai-rei-tokorozawa.com
ファスティングについて
https://www.fasting.bz/fasting/iwama_taiki/