ما هي رياضة الكاليسثينكس ؟
https://youtu.be/iNIFmVe9mkk
تعلم كيفية الوقوف على اليدين :
https://youtu.be/buWWlbpeZIk
رابط منصة هِرو :
www.herucalisthenics.com
و تأكد قبل شرائك للبرنامج من زيارة الصفحة الرسمية للمنصة و معرفة طريقة استخدام البرنامج عبر الرابط :
https://www.instagram.com/stories/highlights/17938900343462087/
شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
https://www.instagram.com/hemo_calisthenics/
Snapchat :
https://www.snapchat.com/add/hemo1780
Twitter :
https://twitter.com/hemo1780
TikTok :
https://vm.tiktok.com/ZSJKVKHRL/