00:01 简介 00:37 定义本期讨论的「恶意」 01:37 我感受过的恶意 03:56 否认伤害=二次伤害 05:35 恶意无需理由 07:26 表现出你的不高兴，想办法解决 09:54 适可而止，不要多度反思