四毒（小麦、植物油、乳製品、甘い物）が病気の根源で、これらを避けることで健康になれるという考え方が話題になっています。
今回は四毒の主張に対する検証と僕の考えをお話ししました。
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0:00 はじめに
0:59 今回の動画の前提前提
3:17 小麦の害
5:15 植物油の害
9:31 乳製品の害
11:45 甘い物の害
14:14 まるおの意見
20:35 お知らせ
20:53 今日の一言