حصري واستثنائي ولأول مرة على اليوتيوب أقدم لكم طريقة إعداد القلية أو حبوب القمح المحمص الغنية عن التعريف و يمكن اعتبارها غداء كامل لما تتميز به من خصائص غدائية وعلاجية وكمصدر غني بالألياف التي تساعد على تقوية المناعة و طرد السموم و طبت العناصر المسرطنة و كذلك فعالة في تعزيز النمو عند الأطفال وحل لجسم سليم متوازن......والعديد من الفوائد الكثيرة.....وطريقتي اليوم بسيطة بأسلوب ناس زمان...بالصحة والعافية....وفرجة ممتعة....