از این ۵ خشکبار دوری کنید ولی این ۵ تارو حتما بخورید!

۵ نوع خشک‌بار که باید مصرف کنید و ۵ نوع که باید از آن‌ها دوری کنید! خشک‌بارها خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند که می‌توانند برای بدن شما بسیار مفید باشند. اما توجه داشته باشید که همه‌ی خشک‌بارها به یک اندازه سالم نیستند و انتخاب‌های نادرست می‌توانند به سلامت شما آسیب بزنند. در این ویدیو، به بررسی واقعیت‌های پشت پرده‌ی ده نوع خشک‌بار می‌پردازم. ابتدا پنج موردی را معرفی می‌کنم که باید در مصرف آن‌ها بسیار محتاط باشید، زیرا ممکن است خطرات غیرمنتظره‌ای برای شما داشته باشند. در پایان نیز پنج خشک‌بار را معرفی می‌کنم که متخصصان تغذیه آن‌ها را توصیه می‌کنند و برای سلامتی بسیار مفید هستند🌹 دوستان عزیزم اگه تا الان عضو کانال نشدید ممنون میشم با کلیک به روی لینک زیر کانال ما رو حمایت کنید👇 https://www.youtube.com/channel/UC9M8gtjtM0cd5cW3vUkrN0g?sub_confirmation=1 لینک سایر ویدئوهای ما 😍 https://youtu.be/SvXCJpW6_2I مهم ترین ویتامین برای افزایش طبیعی جریان خون در پاها https://youtu.be/zN5d-PfIvQQ این 9 کار را دیگه انجام نده چون قاتل تستوسترون شما است https://youtu.be/Ee54lSeQvi0 فقط یک قاشق از این اکسیر جوانی برای تستوسترون بیشتر https://youtu.be/3Pmv-R4FpN0 نتایج تضمینی افزایش تستوسترون https://youtu.be/z5sUsrwqkmM خواص میخک و معجزه عجیب آن https://youtu.be/jyXw3ZpPVVU سه تا از بهترین و بدترین موادغذایی با گردو https://youtu.be/A35Vi144nl0 بهترین راهکار تمیز کردن گوش رو ببین https://youtu.be/6TiN_wfJ4jM آب کردن چربی شکم https://youtu.be/Ux7bGRhaT80 با خوردن سرکه سیب با چربی های بدنت خداحافظی کن https://youtu.be/WkaVBLDjuzU خواص هندوانه در صورت داشتن هر گونه سوالی میتوانید در قسمت کامنت ها ما در ارتباط باشید 😊 و با لایک و کامنت هاتون به ما انگیزه بدید❤️ سلامتی تندرستی آگاهی پزشکی درمان خانگی تغذیه سالم #ویکی_تیوب #خرما #آجیل #درمان