תרגילים בשכיבה להקלה בכאבי גב התחתון

תרגילים בשכיבה להקלה בכאבי גב התחתון בשכיבה. מאוד מקל את העומס המצטבר על הגב התחתון לאחר ישיבה ממושכת. מאוד עוזר להפחתת כאבים הנובעים מפריצת דיסק בגב התחתון, בלט דיסק, שרירים תפוסים בגב התחתון. לתרגל 3 פעמים ביום - 5 דקות בכל פעם ניתן לעשות בישיבה על המיטה, שטיח או כל מזרון נוח.. להתייעצות ללא עלות התקשרו: 058-5810058 או קראו באתר: https://physio-tnoa.co.il/כאבי-גב-תחתון/