Грыжа, протрузия поясничного отдела позвоночника. Рекомендации

Рекомендации при грыжах и протрузиях поясничного отдела позвоночника.

Как не допустить защемления (обострения).
Как правильно выполнять упражнения и какие делать противопоказано.

Ссылка на ЛФК - https://youtu.be/NB7rOHbZZUM

Не может быть заменой назначенного лечения вашим лечащим врачом. Могут быть противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

#грыжа#протрузия#григорийигнатьевлфк#протрузиямежпозвонковыхдисковупражнения#лфк#болитспина