روزت رو با ۲۰ دقیقه یوگا صبحگاهی شروع کن. امیدوارم بعد تمرین امروز حال خوبی تو بدنت جاری بشه و روز پرانرژی رو شروع کنی 💙☁️
.
میتونی براي ويديو هاي بيشتر درباره يوگا و سبك زندگي سالم اينستاگرام من رو دنبال كني.
🤍Instagram : @flex.yoga_
همچنین میتونی پكيج يوگا صبحاهي براي هر روز هفته رو از طريق وبسايت خريداري كني
🤍Website: flexyogaa.com
.
.
.
.
توجه 💢
درصورت داشتن مشكل جسمي حتما قبل انجام دادن تمرين ها با پزشك خود مشورت كنيد .