接地するポイントに重心を素早く移動させる乗り込み。効率良く地面に力を加えるために重要です。
このテクニックや意識の仕方を磨く方法についてまとめました。
こんな方におすすめ
✅ピッチが上手く上がらない
✅スピードが乗らない
✅100ｍのタイムが上がらない
★YouTube内のおすすめ動画
・https://youtu.be/RXPkuME769U?si=vXu6HiTx8EoAY_ps
https://youtu.be/lHDGiWhqhRY?si=BXwtZToa4IY49-RO
あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=553ocfyu
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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