三田アナ驚く／テレビの健康情報はデマが多すぎる／ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断／正しい健康情報を見抜く方法／断定する専門家は疑え／エビデンスには高低がある／環境があなたの行動を決める／習慣化のコツ

▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://app.adjust.com/1j5v7yzw ▼チャンネル登録&高評価お願いします▼ https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル ▼「健康新常識」林 英恵 前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M 後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U ▼「健康新常識」とは 健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。 ＜出演＞ 林 英恵　Down to Earth 代表 三田友梨佳　元フジテレビアナウンサー 佐々木紀彦 ＜参考書籍＞ 林 英恵『健康になる技術 大全』 https://amzn.to/3ZgdBqs ＜目次＞ 00:00　ダイジェスト 01:10　三田友梨佳アナウンサー、新MC加入 01:38　ハーバード博士・林英恵さん 01:53　テーマ「行動と習慣化」 02:43　エビデンスとは何か？ 07:14　正しい健康情報を見抜く方法 11:04　健康的な行動とは？ 11:53　環境が健康行動を決める 16:46　自分でコントールできる要因は戦略的に行おう 18:23　健康的な行動に変えるには？ 18:40　健康行動を阻む人間の特性 23:03　習慣化はなぜ難しいのか？ 24:43　習慣化のポイント 33:30　子どもの習慣化 ＜オススメ動画＞ ▼「TIME IS」柳澤綾子　医師 / 東京大学大学院 医学博士 https://youtu.be/eUL4jNuthkc ▼「TIME IS」石黒成治　消化器外科医 / ヘルスコーチ https://youtu.be/5Qql5iXgWps ▼「ランキング超分析」クレジットカード 前編：https://youtu.be/AchfGQ9VZ5Q 後編：https://youtu.be/1EYW9FFkQLU ▼「ランキング超分析」ふるさと納税 前編：https://youtu.be/fk9SaBJRiQ0 後編：https://youtu.be/un-AM92bmXs ▼PIVOTの採用情報▼ https://bit.ly/4bl4WbI #健康新常識 #健康 #ストレス #感情 #行動 #習慣化 #三田友梨佳 #ミタパン #林 英恵 #佐々木紀彦 #PIVOT #pivot #ピボット