プロ野球トレーナーが毎日息子にやらせるストレッチ。守備で腰が落ちるようになる簡単5分ストレッチ。
関連動画:
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◆【成長期トレーニング】プロ野球トレーナー直伝!野球がみるみる上達する正しいスクワットhttps://youtu.be/z2CS3rZINGs
◆【内野守備】プロトレーナーが教える体の使い方.低学年でも簡単にできるゴロのバウンドの合わせ方と練習法.ショートバウンドドリルhttps://youtu.be/O4KsnN5kHVY
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