妊娠出産を語る！【助産師はるかの安産塾】です。
妊娠中の過ごし方は出産を左右する大事なことです。
３６週以降、これまでの過ごし方から変えなければいけないことがあるってご存知でしたか？
出産のために心と体を整えるということは、何よりも出産準備として重要です。そのために大事なポイントを６つお伝えします！
この動画をみると、３６週からの過ごし方が、わかる！
動画の最後に知って得するおまけもありますので、ぜひ最後までご視聴ください！
みなさんの出産がよりよいものになることを願っています！！
高評価・コメントもよろしくお願いします。
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【目次】
00:00 オープニング
01:20 36週からの過ごし方ポイント①
03:15 過ごし方ポイント②
04:25 過ごし方ポイント③
06:03 過ごし方ポイント④
08:03 過ごし方ポイント⑤
10:39 過ごし方ポイント⑥
12:10 まとめ
12:49 知って得するおまけ
【下記はオススメの動画です】
〈過ごし方シリーズ〉
★【陣痛】痛みの時期によって過ごし方が違う！楽に出産すための無駄がない陣痛の呼吸法と対応！！！
https://youtu.be/7Aj21t0ecdk
★【知って納得】産んで出産は終わりじゃない！産後の注意点と過ごし方！胎盤や最初のトイレも詳しく解説
https://youtu.be/3bUpS65TBuk
〈母乳を出やすくするマッサージはコチラ〉
★【成功のコツ】母乳を飲ませたいなら絶対知ってた方がいいこと８選！夜の授乳もこれで乗り切る育児の心構え
https://youtu.be/msuisRQxGJ4
〈冷えは出産によくない理由〉
★【必見】予防と対処法を知って安産を！冷え性は出産に悪影響！陣痛をも遠ざける難産の原因
https://youtu.be/GOQhrjwMunM
〈心の準備が重要な理由が知りたい方へ〉
★【出産不安】出産できるかは心で決まる？！良い陣痛を呼んで安産する方法を現役助産師が教えます！
https://youtu.be/0wS9CYe4PU4
★【産まれない人】第２弾！出産できない人増加中！知らないと損する出産のコツ★
https://youtu.be/eKRRguKjB7k
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▼毎日のイメージトレーニングで安産！
★【聞き流しイメトレ】出産のやり方③助産師直伝!赤ちゃんが産まれる時を学んで出産準備しましょう。
https://youtu.be/ktsFbwxHtAU
動画で使用しているかわいいイラストは「いらすとや」さんのものを使わせて頂いています♪
〈助産師はるかのプロフィール〉
国立大学にて助産学を専攻し卒業。
国家試験を受験し、合格。助産師となる。
大学病院勤務し、その後結婚。
出産、子育てをしながら助産師として病院勤務を続けている。
分娩の介助や授乳相談、乳房マッサージ、育児相談などさまざまな仕事を担当。
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