【健康好生活 超精彩回顧】養顏又保護血管的好柑橘 ─ 柳丁、金桔、金柑 /// 客家桔醬 桔醬排骨 松阪豬佐客家桔醬 橙香海鮮 糖漬橙片 橙香烤布丁
冬天可以說是「柑橘類」的盛產季節,
這個時候怎麼可以不吃柳丁呢!
台灣柳丁可以說是我們驕傲,
味道甜而不膩,十分好吃!
另外這個時候,也是金棗的盛產期,
但金棗也是柑橘類,不是棗類?
金棗?金桔?傻傻分不清?
今天就來讓大家好好認識,
要怎麼聰明吃,「柳丁」,「金桔」以及「金棗」!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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