今回は「ホットフラッシュの原因と和らげる習慣３選」をお伝えします。
・更年期で火照りやのぼせがある
・急に背中や首にバァーと汗をかく
・顔面が熱くて仕方ない
・体内は暑く感じるのに寒気がある
という方は改善するヒントになるので、ぜひ最後までご覧ください！
◆◆◆ 目次 ◆◆◆
0:00 オープニング
0:38 ホットフラッシュの原因
1:30 更年期にホットフラッシュが酷くなる原因
2:29 ホットフラッシュを改善する３つの習慣
5:43 まとめ
◆◆◆ 関連動画 ◆◆◆
更年期障害が重くなる人と軽い人の違い／解消法をお伝えします
https://youtu.be/47Ot9ezpBz8
◆◆◆ クボ鍼灸院 ◆◆◆
【公式HP】
https://kubo-shinkyuin.com/
〒１３１－００４５
東京都墨田区押上３－２４－１８－１階
☎０３－６７８９－６９７８
※駐輪スペース３台
※５０ｍ先にコインパーキングあり
◆◆◆ プロフィール ◆◆◆
久保和也 (くぼかずや)
東洋医学の治療家。墨田区押上「クボ鍼灸院」院長
1991年生まれ、埼玉県出身。26歳の時、妻の産後の体調不良をきっかけに東洋医学の道へ進む。鍼灸治療の真髄「経絡治療」を1から学び、30歳で東洋医学専門の鍼灸院を開業。体質改善を軸に施術を行い、潰瘍性大腸炎、好酸球性副鼻腔炎、線維筋痛症などの症例も扱う。Twitterフォロワー1.3万人、日経ヘルス2022春号「なんとなく不調を解消！お風呂でツボゆらし」記事監修。
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