٨ أشكال لرابطة الصدمة وعلاقتها بالتعلق المرضي وصدمات الطفولة

٨ أشكال لرابطة الصدمة وعلاقتها بالتعلق المرضي وصدمات الطفولة رابطة الصدمة هي ارتباط غير صحي يتشكل عندما يكون هناك تعلّق عاطفي قوي بشخص يؤذيك نفسيًا أو جسديًا، مما يجعلك عالقًا في دائرة الألم والتعلق. هذا التعلق غالبًا ما يكون نتيجة لصدمات الطفولة التي جعلتك تعتاد على الحب المشروط أو العلاقات غير المتزنة. إليك ٨ أشكال لرابطة الصدمة وعلاقتها بالتعلق المرضي: 1️⃣ الدفاع عن المؤذي: تبرير أفعاله والاعتقاد بأنه “ليس بهذا السوء”. 2️⃣ الخوف من الهجر: الشعور بأنك لن تتمكن من العيش بدون هذا الشخص. 3️⃣ الإدمان العاطفي: الحاجة المستمرة لجرعات من الاهتمام حتى لو كانت مؤذية. 4️⃣ التعلق بالتغيّر المحتمل: التمسك بالأمل أن الشخص سيتغير يومًا ما. 5️⃣ الشعور بالذنب عند التفكير في الرحيل: الإحساس بأنك مخطئ لو حاولت إنهاء العلاقة. 6️⃣ تشويه الذات: لوم نفسك على سلوكه السيئ تجاهك. 7️⃣ الدخول في نمط علاقات متكررة: الانجذاب لنفس النوع من العلاقات السامة مرارًا. 8️⃣ الشعور بأن العلاقة ضرورية للبقاء: الإحساس بأنك لن تجد حبًا آخر أو أن هذه العلاقة هي فرصتك الوحيدة. 🔹 التعافي يبدأ بالوعي: إدراك أن هذا التعلق ليس حبًا، بل استجابة لصدمات غير معالجة. 📌 تابع الفيديو لمعرفة كيف تتخلص من رابطة الصدمة وتستعيد قوتك العاطفية. فيديو عمرك حسيت انك في علاقه بتاذيك ومش قادر تمشي 👇🏻 https://youtu.be/AGmopvCqLNs?si=75-dbgnhx1vl5Qpr #رابطة_الصدمة #التعلق_المرضي #صدمات_الطفولة #الوعي_العاطفي #الشفاء_الذاتي #marwaselim