Хлеб без муки, ешь сколько хочешь, как я похудел на 38 кг за 4 месяца. Мой ужин 2024 год

Запекаю хлеб без муки, для тех кто хочет похудеть. Такой хлеб можно есть и не считать калории. Я похудел за 4 месяца на 38кг. Так-же показываю свой ужин, что ем и худею.
Кто хочет поддержать канал, на больше подобных видео.
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия
Ссылка на донат https://www.donationalerts.com/r/roman00700
Донат https://donatepay.ru/don/353139

Рецепт
Клетчатка 120 грамм
Кефир 300 грамм 2.5% жирности
Щепотка соды
Яйца 3 штуки
Форма для запекания
Запекаем в духовке на 160 градусов 30 минут

По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru
Я Вконтакте - https://vk.com/id10459327 Мой инстаграм https://www.instagram.com/gaidukroman/

#Хлеббезмуки #худеемклету #худеемлегко #худеембездиет #худеем