豆腐3連発「豆腐ナムル＆豆腐ドーナッツ＆アメリカンドッグ」
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ヘルシー食材「豆腐」を使って、おかずとスイーツを３品💕
ぜひ試してみてください✨
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.084「豆腐のナムル」
▷時間：約７分 ▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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【材料】
▷木綿豆腐：1丁
▷小ネギ：３本
▷ほんだし：２g
※昆布茶・鶏ガラ粉末でもOK
▷塩：小さじ１
▷黒コショウ：適量
▷ごま油：小さじ１
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▷レシピNo.084「豆腐ドーナッツ＆アメリカンドッグ」
▷時間：約10分 ▷難 易 度：★☆☆
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【材料】
▷絹ごし豆腐：１５０ｇ
▷ホットケーキミックス：１５０ｇ
▷魚肉ソーセージ：１/２本
▷ケチャップ：適量
▷マスタード：適量
▷サラダ油：大さじ３
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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