ケガをしない？スピードを上げる？長く走っても疲れない？
何を重視してシューズを選ぶべきだろうか？
年齢や競技の習熟度によって、選ぶシューズも変わってくるのだろうか？
厚底・フラットシューズ・ワラーチ…など、気になる・試してみたいけど中々挑戦できない。
そんな皆さんのために、為末研究員が探求します！
それぞれのメリット・デメリットを言語化して、分かりやすくお伝えします。
あなたのシューズ選びの手助けになれば幸いです。
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為末大（ためすえだい）
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2025年1月現在）。現在はスポーツ事業を行うほか、アスリートとしての学びをまとめた近著『熟達論：人はいつまでも学び、成長できる』を通じて、人間の熟達について探求する。その他、主な著作は『Winning Alone』『諦める力』など。
Twitter : / daijapan ( @daijapan )
note : https://note.com/daitamesue
HP : http://www.deportarepartners.tokyo/
福地孝（ふくち たかし）
株式会社ロータス / ストライド 代表
1977年群馬県生まれ。米国イースタン・ミシガン大学スポーツ医科学部運動生理学科卒業。アメリカの大学で生理学を学び、身体の仕組みや健康維持について深く探求。
その後、日本でアルトラフットウェアなどの代理店「ロータス」の代表取締役を務める他、日本とアメリカでランニング・ウォーキング・登山関連商品の専門店「ストライドラボ」を展開、「すべての一歩を健康に」を目指す。また、食事法として脂質を効率的にエネルギー源として活用する「ファットアダプテーション・プログラム」を提唱、競技者から一般の健康志向の方々までのパフォーマンス向上をサポート。
Instagram： stridelab_official
X： @stride_lab1
協力 STRIDE LAB
ストライドグループ 公式サイト：https://stride-world.com/
STRIDE LAB 公式サイト：https://stridelab.jp/
YouTube：@STRIDELAB
出演 為末大 福地孝
ディレクション 三原佑太 宇佐美菜穂
編集 湯徳宗太
DPs 荒川あゆみ 上山開