今回は、元うつ病のたまちゃんがうつ病から抜け出した方法6つについてお話ししました。
何かの参考になれば嬉しいです。
「親子で語る人生相談チャンネル」です。
このチャンネルでは、たまちゃん（心理カウンセラー・セラピスト）と娘ちゃんが一緒に、皆さんから寄せられたさまざまな悩みや相談にお答えします。
家族だからこそ生まれる自然なやりとりを通じて、心が軽くなるヒントや、新しい視点をお届けします。
人間関係や仕事、家族や自己成長のことなど、どんなテーマでも大歓迎です。
親子で皆さんの心に寄り添い、一緒に考えていきます。
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