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【ゆっくり】反発が遅いなら関節をロック!!!【アンクルロック編】

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約週1更新してます。 質問などありましたらお気軽にお聞きください。 多田修平さんのチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCjDTU_18vbYUmyNtjKgVZNg テイオーステップの動画 https://www.youtube.com/watch?v=UzHyuVrXyIk 前回動画 https://youtu.be/eROLN4BSOmM 中の人 https://x.com/sprint_morefast #陸上 #ゆっくり解説 #短距離走 #陸上競技 #アスリート #陸上練習 #陸上トレーニング #陸上部

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