Как устроена схема Покорности?
Три деструктивных копинга: капитуляция, избегание, гиперкомпенсация.
Что делать, если обнаружил себя в схеме покорности?
Четыре выхода: когнитивный, поведенческий, контакт с психологом, перепроживание детского опыта в воображении.
Ключ к решению: распознавание своих чувств и потребностей, их выражение и реализация адекватным образом.
Онлайн-психолог Александра Павловская
https://мвп1227.рф/схема-покорности/ - текст про схему покорности и все видео по теме