▽動画を流し続けると一通りの運動が可能です。
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【毎週月曜日に更新】
かいてきやチャンネルの動画第179弾！
今回は、自律神経を整える体操 軽い運動編をお送りします！
毎週、私と一緒に体操を始めましょう♪
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■関連動画■
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▽転倒予防体操 下半身編(2021)
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▽タオル体操 転倒予防編
https://youtu.be/CSsof9uAolg
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