Ramazonga tayyorlanishning siz bilmagan sirlari
⚡️ “ОНГЛИ ДЕТОКС” 2 ойлик курсига ҳозир қўшилганларга яна 2 курс совғага:
💃🏻 "Пластика” - жозибали миллий рақслар амалий курси
💆🏻♀️ “Ёшлик эликсири” - фейсбилдинг ва юз массажи бўйича амалий курс
🎉11.000 АЁЛ АЛЛАҚАЧОН НАТИЖА ОЛГАН КУРСГА СИЗ ҲАМ ҚЎШИЛИНГ!
🎉 30+ тажрибали эскперт,
🎉 120+ видеодарслар фақат шу курсда!
💎"Стандарт" тарифи- чегирмада 850000 сўм (асл нархи 3.500.000 сўм)
💎"Премиум" тарифи - чегирмада 1050000 сўм (асл нархи 5.500.000 сўм)
📩 Менеджерлар:
https://t.me/menejer_onglidetoks
00:00:00 Anons. Efirning eng yorqin qismlari
00:00:36 Kirish qismi. Salomlashuv va podkast mavzusi
00:01:04 Efir mehmonlarini tanishtirish qismi
00:01:42 Ramazon oyiga qanday tayyorgarlik ko’rish kerak?
00:04:56 Ro’zada qiynalmaslik uchun gastroenterolog tavsiyalari
00:05:41 Shifokor ko’rsatmasisiz qabul qilish mumkin bo’lgan vitaminlar haqida
00:07:00 Ramazon dinda
00:07:20 “Men havodan ham semiraman”
00:09:03 Ramazon ro’zasi haqida videorolik
00:14:08 Ro’za davomida tanamizda qanday o’zgarishlar sodir bo’ladi?
00:18:40 Ro’za tutishdagi xatoliklar
00:20:16 Dunyodagi eng xavfli oshxonalar
00:22:26 Saharlikdan maqsad…
00:23:10 Suvsizlanmaslik uchun top tavsiya
00:23:24 Chanqatadigan maxsulotlar
00:24:11 Qanday maxsulot bizni to’q tutadi?
00:28:59 Ovqat hazm qilishning noto’g’ri yo’llari
00:30:22 “U mumkin emas, bu mumkin emas! Nima mumkin?”
00:34:57 Sog’lom yashashning eng oson usuli
00:50:18 Yakuniy qism