（2019年12月12日 HTL配信）
私は今日1日必ず自分の見たいものを見よう
自分の感じ方以上に大切なものは何もない
頭の中の否定的な声が聞こえたら
その場で深呼吸をする癖をつけていきましょう
あなたがその瞬間何を思おうと、何を考えようと、行動的な選択で何をしようと、何をしてしまっても、ソースはいつも常にその瞬間あなたを肯定的にそして高い評価で見守っています
あなたが自身のことを否定せず、ソースの高い評価に同意を起こした時、あなたは体の中から幸せを感じます、気分の良さを感じます
（2019年12月16日 HTL配信）
毎日起きてもない出来事にフォーカスして気分の悪いまま進んで気分の悪いことが起きる
楽しいことが起きたら楽しいのは当たり前
自分の気分は自分で決めれる
気分は自分の責任
日常のワンシーン
今日どんな気分で終わりたい？
どんな気分で取り組みたい？
何か始める時にどんな気分感じたいか、自分の中で意図してから始める
一番大事なのは自分がどんな気分でいたいのか いつも自分に質問してあげること
気分の良さはソースと同調した時に起きる、本当の自分に触れるから気分がいい、だから気分の良さを求める
ソースとの調和が気分の良さ
（2019年12月18日 HTL配信）
つらいことも今のワンシーン終わったら気分は変わっちゃう、イライラのこのワンシーンも次のシーンに行ったら変わっちゃう
（2020年3月23日 HTL配信）
あなたがそれを欲しいの何でですか？
あなたが愛されたいのは何でですか？
気分の良さを感じたいから
気分の良さとは存在との調和
存在と調和してなかったらあなたが何を持ってても何を手にしてても気分が悪いんです
（2020年4月13日 HTL配信）
今の現実は過去の自分の意識が創り出したもの
そのフィルムが気に入らないのであれば違うフィルムが見たいと思えば切り替えられる
まずは絶対自分にNGを出さないこと
自分でいつだって気に入らないものを変えられるということが分かっていれば、嫌だ嫌だと散々言ったあとは、じゃあどうしようかなと冷静になれる
切り替えようって最初は難しいから、切り替えようって思えるくらいまで思うことを許してあげる
自分の第一の反応は嘘つかない方がいい
（2021年2月16日 HTL配信）
早く形にしたい、早く望みを実現したいとなってる時こそ要注意
その進み方は『ない』とい感じ方から出発してる、形にはなるかもしれないけど虚しさとかが残る創造の仕方
現実的なものをなぜ成功させたいか？
全部自由、成長、喜びを感じたいから
https://youtu.be/o06gICl3WW8?si=fWGh-f4qq76uP8j6
https://youtu.be/oKeYQZeCyfc?si=78ecjpm3k7FxMCXa
https://youtu.be/LsZ08vV3E_0?si=NxUKd5zqeScFXqsf
https://youtu.be/cKj3dhi1KTc?si=VOtdoN_TXYily0PU
https://youtu.be/og3t5qabnaM?si=JbXk2U-iWjDqCfP2
https://youtu.be/_gHC5P7m3R8?si=Yh_V31cEUucWbrVt
https://youtu.be/HVvQWwdBNDA?si=zfG5tucpNKld300l
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https://youtu.be/epj6Fd3HrXU?si=xrw1F3nOVOWxiCvn
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