いつもご視聴いただきありがとうございます！
今日は股関節を柔らかくして、老化や脚やせをしていこうという動画です！股関節が固いと全身の循環不良にも繋がり、体に様々な影響をもたらしていまいます。
ざひ今日紹介するエクササイズで股関節を柔らかく保ち、脚やせ、そして若々しさを保ちましょう！
0:00〜オープニング
1:01〜step1
1:55〜step2
2:37〜step3
3:18〜step4
4:22〜step5
5:00〜step6
5:37〜step7
6:14〜step8
6:58〜エンディング
〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！
限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！
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#脚やせ＃股関節を柔らかくする＃老化は股関節から始まる