از بین بردن خلطِ پشتِ گلو و درمانِ سینوزیت
https://youtu.be/2ELVs6qshi8
#پزشک #خواب #خواب_راحت #تنفس #مغز #فراموشی #سکته
خر و پف تو اقایون شایع تره
اما خانوم ها وقتی به سنی برسن که دیگه پریود نشن (menopause )
از این سن به بعد احتمال اینکه خر و پف کنند
مساوی با مردهاست
با بالا رفتن سن چرا احتمال خروپف کردن بیشتر میشه(ولی جوون ها و بچه ها هم دارناااا)؟
چونکه هر چی سن میره بالا
ماهیچه ها ضعیف تر میشن
ماهیچه های گلو و حلق هم
قاعدتا ضعیف و شل میشن
و خروپف به وجود میاد
و در کل هرکسی که خروپف میکنه
مخصوصا ۱)خروپف های خیلی بلند
۲)در طول روز خواب آلوده بودن
۳)صبح ها سر درد دارن
۴)صبحها دهنتون خشکه
۵)شب ها هی بیدار میشی باید بری دسشویی(شب ادراری)
حتما ببرین دکتر
که بررسی بشه
و اگر اپنه خواب بود
درمان بگیرین