🚨 Стресира ли те сегашната ситуация? Или просто те изнервя? Виж защо това може да е проблем и как да се справиш с него! 🚨
❗ Знаеш ли, че стресът е един от основните фактори, които влошават качеството на нашия живот? Може да доведе до куп заболявания, но дори моментните му вреди също са ужасни.
Ето защо в психологията и медицината справянето със стреса е един от водещите проблеми. В това видео ще те запозная с водещи психологически и поведенчески практики за справяне с паниката и стреса, за да не се притесняваш излишно!
✅ Помогни ми да продължа със създаването на полезни видеа: https://ko-fi.com/nutriznanie
▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: https://www.youtube.com/channel/UCBLAviFr6x_N8gdze0BEnww?sub_confirmation=1
▶️ FB Страница: https://www.facebook.com/nutriznanie
👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.