Многие родители сталкиваются с проблемой тревожности у своих детей. В этом видео вы узнаете об 11 причинах тревоги, которые лежат в поведении родителей. Это важнейшая информация поможет вас понять, что изменить в своем поведении, какие фразы перестать использовать, чтобы помочь ребёнку снизить общий уровень тревожности.
Узнали ли вы себя в этом описании?
Курс про эмоциональный интеллект для родителей.
Каждый из уроков касается как взрослых, так и детей.
Урок 1. Эволюционный смысл эмоций. Первичные и вторичные эмоции.
Как понять, какая первичная эмоция кроется за той, что на поверхности. И почему это важно понимать.
Урок 2. Связь эмоций и поведения. Почему нет смысла работать с поведением, если мы не понимаем, какая эмоция за ним стоит.
Урок 3. Язык эмоций. Что происходит, когда мы говорим об эмоциях. Учим детей выражать эмоции словами, а не поведением.
Урок 4. Агрессия, злость, гнев. Как подружиться со своим драконом, чтоб он служил нам на пользу. Выстраиваем отношения со здоровой агрессией у нас и детей.
Урок 5. Тревога, страх. Почему столько людей в наше время страдают из-за тревожности? Выстраиваем здоровые отношения с тревогой у нас и детей.
Урок 6. Работа с эмоциями через терапевтические сказки. Учимся создавать сказки для наших детей под любую ситуацию.
Урок 7. Работа с эмоциями через игру. Как проиграть то, о чем сложно говорить.
Урок 8. Связь эмоций и тела. Почему высокий эмоциональный интеллект может быть только у тех, кто способен чувствовать эмоции в теле?
Урок 9. Польза негативных эмоций и опасность позитивных. Учимся создавать баланс, позволяя себе жить в полном спектре эмоций, не пытаясь бежать от каких-либо из них.
Урок 10. О важности слез. Что происходит, когда мы перестаем плакать. Какую функцию выполняют слезы для нашего эмоционального и физического здоровья.
Урок 11. Финальная практика по работе с любой эмоцией. Учимся понимать смысл своих эмоций и использовать их для принятия рациональных решений.
Урок 12. Почему мы не умеем принимать комплименты, радоваться успехам и наслаждаться жизнью без тревоги. Защиты от положительных эмоций: как они возникают и как стать счастливее уже сегодня и научить этому детей.
Ссылка на курс:
https://buy.stripe.com/4gwg2Kd2jeVO1RC4gm
Материалы, которые упоминались в видео:
Тяжёлые разговоры с ребёнком:
https://youtu.be/KGxubVcM294
Как мотивировать ребёнка правильно:
https://youtu.be/6GBkZtOhKys
Об правильной иерархии в семье, об уважении ребёнка к взрослым:
https://youtu.be/t0IAJX_Q4Fg
Что делать, если нельзя наказывать, угрожать и подкупать:
https://youtu.be/Z71BLFmflm8
Что не так с правилом трусиков, и что делать вместо этого:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02y9kE12GihBCD17ddZ7wv4TvUWMNpiga6mEjCagYfC7rNPcRDUFxBbkcQoGM3r5ERl&id=100006482266294&mibextid=Nif5oz
Нужна моя помощь?
Запишитесь на бесплатный 30-минутный звонок. На нем вы сможете подробно рассказать, что вас беспокоит, а я расскажу, как я с этим работаю:
https://calendly.com/anastasia-goldak/
Интенсив по работе с теневой стороной личности:
https://mailchi.mp/81ea17ccaded/shadowwork
Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу, посвященному работе с теневой стороной личности: https://t.me/anastasiagoldak
Таймкоды:
00:00 что влияет на тревогу
00:47 суть тревоги
01:45 первая группа факторов тревожности ребенка: личность и характер взрослого
04:41 тревожный родитель
05:20 ссоры в семье
06:32 "когда мама начиталась психологии" или когда причина конфликтов - воспитание ребёнка
07:55 столкновение с информацией, к которой ребёнок не готов
09:44 взрослый, который не может постоять за себя
11:40 когда взрослый задаёт слишком много вопросов ребёнку
15:40 когда родитель устал, ему тяжело, он не справляется
17:38 когда ребёнка просят позаботиться о родителе. Парентификация
20:00 о правиле трусиков и правилах безопасности - в чём опасность
23:36 взрослый, который не умеет контролировать свои эмоции
24:14 что с этим делать? Как работать над собой?
25:25 вторая группа факторов тревожности: отношения
25:52 крики, наказания, угрозы, подкуп
27:33 завышенные ожидания от ребёнка, затачивание на успех
29:54 физическая или эмоциональная недоступность взрослого
30:27 как минимизировать тревожность ребёнка? Три направления работы