【今日の一言日記】
人間は睡眠を取らないと、健康ではなくなってしまいます。
そして精神的にもネガティブになったり、悲観的になってしまったりするものらしいです知らんけど
なので、悩みがある方やネガティブに物事を捉えてしまう方は
考え方を変えようと思うのではなく
まず、バランスの良い食事、健康的な生活リズム、適度な運動、リラックスの時間を作る（キャンドルを焚いて音楽を聞く・マッサージに行くなど）
そう言った健康になる努力をし、ナチュラルにポジティブで楽しいと思えるような状態に持っていきましょう。
ねえ一言言わせて。マジみてくれてありがとね？
そのまま人差し指使ってチャンネル登録しなよ？
【にこの個人チャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCmWkowGJ1I7PRjIWWz85xTw
【りほの個人チャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCi_ke-MhtRlm5GuWAR94E9w
【平成フラミンゴの裏の顔】
https://www.youtube.com/channel/UCMLdlTfMF8TKIRMjrJrQoYA/featured
NICOのSNS
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@___nicoichi___
【instagram】
https://www.instagram.com/___nicoichi___/?r=nametag
【Twitter】
https://twitter.com/___nicoichi___
RIHOのSNS
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@___rinrinrin___?lang=ja-JP
【instagram】
https://www.instagram.com/riri_94413/
【Twitter】
https://twitter.com/RinrinFlamingo お手紙・贈り物の送り先
〒153-0042
東京都目黒区青葉台3丁目6-28 住友不動産青葉台タワー8F
平成フラミンゴ宛