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頻尿に効果的なセルフケアをまとめた動画はこちら！
https://youtu.be/uDwRU3sA43Q
■概要
友人やパートナーに頻尿と言われたことはありませんか？
過活膀胱が原因かもしれません。過活動膀胱は４０歳以上の7人に1人がかかる病気です。
「あなたの頻尿は正常か、それとも病気が原因かどうか」、そのセルチェック、セルフケアも含めて、これまで１万人以上の頻尿を治療した泌尿器科専門医が徹底解説しています。
是非最後までご覧ください。
■動画の目次
00:00 あなたの頻尿は病気か？正常か？
01:15 頻尿って、どれくらいの回数から？
02:00 頻尿の原因
02:46 そもそも過活動膀胱って何？
05:04 年齢とともに増える過活動膀胱
06:32 これで診断できる！？～過活動膀胱のセルフチェック法～
07:54 過活動膀胱の治療
09:23 超効果的なセルフケア方法～内服と同じ効果！？～
09:52 セルフケア❶膀胱訓練
11:13 セルフケア❷骨盤底筋体操
13:34 まとめ
■撮影に使っている機材
カメラ：Apple iPhone 15 Pro - https://amzn.to/4c7UweV
マイク：RODE Wireless GO II - https://amzn.to/4aTNeug
編集ソフト：DaVinci Resolve Studio - https://amzn.to/3VbfF17
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■ひかつ先生の自己紹介
樋勝 政博
・泌尿器外科 ⇒ 美容外科医
・元 東京大学医学部付属病院 助教
・元 日本赤十字社医療センター 医長代行
・外科系手術歴:10年
動画での自己紹介はこちら！
https://youtu.be/tuq3Db43xHk
#頻尿 #過活動膀胱 #専門医