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▪️当チャンネルの内容は「過去の私自身もそうでした」が大前提でお話ししています。
思考、生き方が変われた事で、人生ってつらいんじゃなく、こんなにワクワクだらけだったんだという気づきの体験をしました。
それは未だに継続中です。
皆様にも同じように体験して頂きたいという思いでお話ししています。
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🌷自己紹介🌷
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1967年生まれ。
32歳の時に夫と死別。
翌年、弟が自死。
娘が小5の時意識不明に。(その後回復)
両親との確執〜絶縁、疎遠を経過して
父からは絶縁されたまま父は死去。
母とは現在はつかず離れずでいい関係になれてます。
過去、悲しみ、ショックの連続から…
鬱症状、離人症、様々な体調不良、不定愁訴…身体中おかしくなり更にメンタルもどん底に。
主人との死別後、心療内科、精神科受診、いろいろな薬を試す。
その薬のせいか離人症発症。
それをキッカケに抗不安薬を約18年服用。睡眠薬マイスリーも同時服用。
18年の最後の3年間で減薬〜断薬。
脳腫瘍と子宮頸がん発病、手術
右耳難聴からのメニエール病
いろんな人生体験を乗り越え、どん底を完全に抜け出せた今。
今日一日だけを考え大切に生きられるようになり、ブレない穏やかな最強のメンタルになれてます。
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#失恋 #別れ #孤独
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#メンタルヘルス