透過時間管理心法「FAST法則」，規劃每天最重要的事情，排除萬難去完成。將雜事集中在行動清單中統一處理。需拆解專案時，可利用曼陀羅九宮格規劃，並以「番茄工作法」協調專注工作與休息之間的節奏，再運用「SLOW原則」撰寫成功日記，即能活出高效人生。
時間管理講師張永錫，2002年赴美求學，曾向美國時間管理大師大衛 • 艾倫 (David Allen) 學習時間管理理論 GTD (Getting Things Done)，並透過網路論壇、部落格文章分享學習要點，進而出版多本著作。十多年來書寫日記的習慣，讓他不斷自我檢視，進而創造人生的價值。
#時間管理 #高效人生 #大愛人文講堂