恐竜 を想像しながら 冒険 を楽しむ瞑想。どんな卵なのか、どんな恐竜なのか、その日の自分の気持ちや、状態によって変わったりする、子供が入りやすいメディテーションです。
自分で作っていく物語なので、毎回同じでも、毎回違っても自分次第。自分だけのリラックスした時間を過ごして、心も少しずつ落ち着いていく時間を作っていきます。
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『キッズヨガアドベンチャー』は、より多くの子供たちが、無料で楽しく健康な心と体をつくるキッズヨガ教室です。【 楽しく体を動かす 】をモットーに動画レッスンを作成しております。
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【テーマ別動画再生リスト】
💤ぐっすりおやすみヨガシリーズ
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☀️朝スッキリヨガ
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🚀ワクワク冒険ストーリーヨガシリーズ
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💖心を育てるヨガシリーズ
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📖童話＆昔話ヨガシリーズ
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🧠ヨガゲーム＆脳トレヨガシリーズ
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💚キッズメディテーション（瞑想）
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色々なテーマに合わせて練習できるプログラムになっています。お好きなテーマやアドベンチャーで、少しでもお家で健康的なキッズヨガ を楽しんで頂けたら嬉しいです。
#瞑想 #メディテーション #キッズヨガ #親子 #恐竜