【４０代市民アスリート】２月３週目 春にむけてハードル練習

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還暦男性が独自研究で極める『階段駆け上がり』！？日々のハードトレーニング～大会本番まで密着取材（2020年3月2日）

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技術練習　jrハードル（インターバル8.5m）始めました

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